KBS 취재파일 4321 [명상, 비움의 치료법], MBC 스페셜 [명상, 마음에 근육을 만들다], KBS 수요기획 [하루 10분의 기적], KBS 생로병사의 비밀 [내 몸의 고요한 혁명, 명상] 등 에서 방영되어 큰 반향을 일으킨 토픽 “휴식과 명상”, 이의 실천적이고 핵심적인 명제인 ‘비움, 내려놓음, 쉼’의 진정한 삶을 컨셉으로 한 앨범! 우리의 호흡, 심장 박동수와 조화롭게 공명하는 릴랙스하고 명상적인 클래식 음악을 통해 우리들의 삶을 바꾸는 하루 10분의 마음산책을 떠나보자! ‘3 for 1’ 스페셜 판매 및 선착순으로 구매자에게 선, 명상, 휴식, 불교음악 24개 앨범 대표곡 24곡 수록 및 카타로그를 삽입한 샘플러 2집 온팩하여 제공!! 우리 현대인들은 하루 단 10분만이라도 마음의 스위치를 꺼놓아야 한다. 현재 세로토닌 문화 명예이사장이자 우리나라를 대표하는 정신과 전문의 이시형 박사님은 “일을 하든 공부를 하든 어떤 일을 하더라도 한 시간에 10분은 뇌를 쉬게 해주어야 한다”고 강조한다. 빨리 빨리 문화와 치열한 경쟁에 둘러 쌓인 우리 현대인들에게 ‘비움, 내려놓음, 쉼’이야말로 진 정한 삶과 행복의 핵심이다. 이와 연계하여 하루의 일과에서 특히 직장인들, 가정주부와 학생들이 주로 피로함을 느끼게 되는 오후부터 저녁과 밤까지 시간대별로 듣기에 적합한 클래식 곡들을 선곡하였다. 우리들의 몸과 마음의 병을 치료해주는 ‘약(藥)’은 음악을 의미하는 ‘악(樂)’에서 유래하였다고 한다. 우주의 섭리에 마음을 내맡기고, 편안하고 이완의 기운을 주는 클래식 음악을 통해 우리들의 삶을 바꾸는 하루 10분의 마음산책을 떠나보자!
